전체 글 (433) 썸네일형 리스트형 배란기 체온 관련팁 써머리~ 여성분들의 몸은 매달 신기한 변화를 겪어요. 그중 하나가 바로 배란기에 일어나는 체온 변화예요. 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 배란기 체온 왜 배란기에 체온이 올라갈까여성의 몸속에는 여러 가지 호르몬이 있는데, 배란이 되면 프로게스테론이라는 호르몬이 많이 만들어져요. 이 호르몬이 우리 몸의 온도를 조금 올리는 역할을 하기 때문에 배란 후에는 체온이 약간 높아지는 거예요. 배란기 체온, 얼마나 올라가는 게 정상일까 보통 배란 후에는 체온이 0.3~0.5도 정도 올라가는 게 일반적이에요. 그래서 배란기 체온이 37.2도라면 충분히 정상적인 거랍니다. 배란기에는 체온 말고 다른 변화도 있을까 네, 체온 외에도 여러 가지 변화가 있을 수 있어요. 질 분비물: 배란기에 가까워질수록 질 .. 콩알만 한 고민, 똥이 말라요~ 건조한 변의 비밀 1. 왜 똥이 말라버릴까 핵심위주 내용이니 꼭 참고 해보세요. 알아보자 :: 콩알만 한 고민, 똥이 말라요~ 건조한 변의 비밀 우리 몸의 배설물인 똥은 건강 상태를 가늠하는 중요한 지표입니다. 그런데 똥이 딱딱하게 굳어 콩알처럼 작아지거나, 심지어는 과립 형태로 나오는 경우가 있습니다. 이는 단순히 불편함을 넘어 건강에 적신호를 보내는 신호일수 있음.. 똥이 말라버리는 주된 원인은 다음과 같습니다. 식습관의 불균형: 섬유질이 풍부한 채소, 과일 섭취 부족과 정제된 탄수화물, 육류 위주의 식단은 장 운동을 저하시키고 변을 딱딱하게 만들 수 있어요. 수분 부족: 충분한 물을 마시지 않으면 변이 수분을 잃고 건조해져 변비를 유발할 수 있어요. 운동 부족: 규칙적인 운동은 장 운동을 활성화하여 변비를.. 잡티 없애는 방법 관련팁 써머리~ "얼굴에 잡티가 많아 고민이에요." 라는 말, 많이 들어보셨죠? 제대로 확인 해 보실까요? 알아보자 :: 잡티 없애는 방법 관련팁 써머리~ 햇볕, 스트레스, 나쁜 생활습관 등 다양한 이유로 얼굴에 잡티가 생길 수 있어요. 하지만 걱정 마세요~ 꾸준히 관리하면 깨끗한 피부를 되찾을 수 있답니다. 잡티 없애는 방법꼼꼼한 세안: 하루에 두 번, 부드러운 클렌징 제품으로 메이크업과 노폐물을 깨끗하게 지워주세요.미지근한 물로 세안하는 것이 좋아요.충분한 수분 공급: 피부가 건조하면 잡티가 더 잘 생겨요. 수분크림, 팩 등을 이용하여 피부에 충분한 수분을 공급해주세요.자외선 차단: 햇볕은 잡티의 주범이에요. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 습관을 들여주세요.미백 기능성 화장품 사용: 미백 기능.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 145 다음
